Utilisez des phrases «Je»: Utilisez des phrases qui commencent par «je» pour exprimer votre point de vue ou vos sentiments, plutôt que de blâmer ou d'accuser l'autre personne.
Par exemple, «Je me sens mal à l'aise lorsque tu dis ça» ou «Je ne me sens pas valorisée lorsque tu ne fais pas ça».
Demeurez respectueux: Assurez-vous de rester respectueux dans votre ton et votre langage.
Évitez d'utiliser des mots ou des expressions qui pourraient être perçus comme agressifs ou offensants.
Soyez clair: Soyez clair et direct dans votre communication.
Évitez les insinuations ou les sous-entendus qui pourraient être mal interprétés.
Écoutez l'autre personne: Écoutez l'autre personne et essayez de comprendre son point de vue.
Cela peut vous aider à trouver un terrain d'entente et à éviter les conflits.
Recherchez des solutions: Essayez de rechercher des solutions qui conviennent aux deux parties.
Soyez ouvert(e) à la négociation et à la recherche de compromis.
Pratiquez l'empathie: Essayez de vous mettre à la place de l'autre personne et de comprendre ses sentiments. Cela peut vous aider à communiquer de manière plus efficace et à éviter les malentendus.
CONCLUSION: En fin de compte, il est important d'être honnête et respectueux dans votre communication, tout en étant ouvert(e) à la recherche de solutions qui conviennent à tout le monde.